ときどき日記

ときどきお菓子作り、ときどき懸賞話、ときどきひとりごと

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ビリー部

最近の私のクセ。
自分が興味をもつと、職場のI嬢さんを巻き込んで部活をつくること。
ここ一週間で、『手芸部』そして本日『ビリー部』の活動を開始しました。

『ビリー部』?はぁ?と、思われた方もいらっしゃると思います。
以前、こちらのブログでもちょっと触れたのですが
脅威のダイエットプログラム『BILLY’S BOOTCAMP』をとあるルートで手に入れましてね
今日からはじめてみた、ということなんです。
(ちなみに I嬢さんは、もう少し前から始動)

これがですね。私にはものすごーくキツイです。
まだ一日目なのに、こんなのでいいのか!ってなくらいキツかったです。
終わってからお風呂に入ろうと階段を下りるのに、膝が笑います。

私はヨガ教室にも通っているのですが、そのヨガの先生がとっても腹筋を鍛えるのが好きなんです。年をとっても、お腹が出てないと見た目年齢が違うわよ~
と、おっしゃってまして(実際、先生は全く出ていないです)
必ず腹筋を鍛える運動が入るのですがね。
これが、私のもっとも不得意とするプログラムでしてね~
はっきり言うと、腹筋ゼロ。お腹たるみまくりですsc06

最近、特にお腹のでっぱりがきになるなぁと思っていたことろにビリー登場です。
いや、彼は本当に脅威の51歳ですねぇ。
一時間弱のプログラムなんですけど、かなり汗をかいてしまいました。
基礎プログラムでこんなので続けられるのか心配ですが
体調が良い日や、時間に余裕がある日は、がんばってみようと思います。
そして、このでっぱったお腹がいつかは…はる色きらり
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COMMENTS

ビリー部、始めましたかd(^-^)
いや、きつそうですよね。
実は、偶然なんですがココに来る前に私も・・・
ついに手を出してしまいました。届くの中旬ですが(^-^;

TVショッピングよりかなり安くてビリーバンドも新バージョン(笑)
送料も無料と言うところを見つけてしまい
最後のクリックを・・・i-237
昨日も話題になってて、主婦連で代金割って順々に回そう。なんて言ってたのです(^^ゞ
テレショのビリーさんの声は小杉さんですよね。
なんだか、凄く遭遇率が高いので催眠術にかかったかの如くです。。。

引き締まった下半身・・・頑張りますi-234
喬村さんv-238
わ~!喬村さんもビリー部入りますぅ?i-237
ただいま部員募集中ですよ!
ビリーバンドも新バージョンって、ひかれるわぁ~i-233
お互いがんばりましょう!
入りますv-238
アドバイスいただけると嬉しいですi-237
腹筋が割れたらぜひ見せてください♪

基礎体力のためにやってる人も多いみたいですね。
私もやってみたいな~。みんながんばってね~(^o^)
喬村さんv-238
部員、ひとりGET!!i-237
部長(後輩)に知らせておきます。

アドバイスするほどまだやっていませんが…
初日はかなり疲れると思いますので、程ほどでやっていくのもいいかと思いますi-178
砂恵さんv-238
腹筋、割れるのはいつのなるやら~って感じですが、できるだけ長続きするようにがんばりますね~!

基礎体力UPも目指しますi-237
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